5 astuces contre le syndrome de l’imposteur
Vous êtes persuadé(e) que ce n’est qu’une question de temps avant qu’on vous démasque.Si c’est le cas, vous souffrez probablement du 🔸syndrome de l’imposteur 🔸
LE BORE-OUT
Le boreout encore écrit bore-out est un terme anglais qui fait référence à un syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui.
C’est donc en quelque sorte l’inverse du burnout.
Confinement et stress
Je vous propose une analyse de l’impact de ces confinements successifs et de ces bouleversements sur notre psychisme, notre moral. En bref, sur notre santé psychologique.
Le stress
Commençons tout d’abord par comprendre de quoi nous parlons. Le stress est un phénomène d’adaptation naturelle du corps qui nous permet de réagir à notre environnement